姊妹關注

當您只在 37 歲時，並有兩個小女兒時，被診斷出患有 3 期三陰性乳腺癌。 這種體驗對你來說是什麼樣的？

聽到 " 你患有癌症 " 這句話是我一生中最糟糕的時刻之一。 我立即想到我當時六歲和兩歲的女兒，以及我的丈夫，以及這個診斷對他們有什麼意義。 從診斷開始，大約需要兩週才能確定疾病的嚴重程度和治療計劃。 我很幸運在我們想出未來時被媽媽，姐妹和丈夫包圍著。 我們在等待更多結果的同時，這兩週都是充滿了測試、屏幕、醫生預約，以及我們的呼吸困難。 當然，每個場景都經歷過我的腦海。 我很害怕，真的不信。 正是在前兩週期間，我開始了解我如何必須說「是」並接受身邊的人的幫助。 我經過了 8 輪的劑量濃度化療、7 手術包括重建和 25 輪放射。

您和您的家人如何應對診斷的心理和情感影響，您是否對他人有任何建議？

我感到非常幸運，這次經歷使我們的家人更加緊密。 每個人真的都繞著馬車，做出了無私的決定來支持我。 儘管這並不意味著它很容易！ 我學到的其中一件事是癌症診斷可能是一個創傷事件。 如此處理它有助於我處理並應對它所造成的情緒損失。

我們做的最好決定之一是等到我們有預期之前，然後告訴我們的孩子。值得慶幸的是，醫生建議儘管這將是一個非常艱難的 6-9 月，但如果一切按計劃進行，我將能夠在那之後從積極治療繼續。考慮到這一點，我們把我們的 6 歲孩子放在一旁，並用兒童友好的語言來解釋媽媽媽的乳房裡有一塊稱為癌症，而且他將要用一些非常強的藥物來擺脫它。這意味著她一段時間會發光，感覺不舒服。我們知道脫髮會是癌症最外觀的跡象。而這事實證明是真的。我總是建議人們意識到每個癌症診斷和故事都不同，人們的應對方式不同。跟隨他們的領導，但也不要害怕帶來支持。

在這次體驗中，您想出了「幫助他們」的概念，您能解釋這個非營利組織是什麼，它的工作原理以及您能夠通過它接觸到多少人嗎？

我很幸運，有很多人在我接受治療時想幫助我。但是組織幫助很困難，所以我們最終只是讓一個朋友安排了一個膳食火車。獲得他們的支持讓我感到很好，他們感到很高興能夠幫助，但除了膳食之外還有其他需求。我意識到這個差距，並開始思考一種方法來幫助那些有需要的人在任何數量的任務上組織幫助，並且找不到類似的東西。在大流行期間，我決定將這個想法成為現實，並且「幫助他們一手」，也就是 LTAHH 誕生。該平台是基於 Web 的，完全免費！任何人都可以建立帳戶，然後根據他們的特定要求自訂說明清單。這使他們的朋友和支持者可以查看這些請求，並選擇最有意義的方法來幫助。自我們在 2021 推出該網站以來，我們一個月看到 100 + 訪客，而且還在增加！我們提供免費的信息卡供團體分發，以便發布有關網站的信息，並正在開發有關在需要時幫助的好處的演示文稿。

10 月被稱為乳癌意識月，因為它紀念美國第一個關於乳腺癌的有組織意識運動 1985。 您認識乳癌意識月的一些方式有哪些？弗吉尼亞州的女性 + 女孩應該對乳癌了解什麼？

在十月期間，我藉此機會提醒我的朋友，早期發現可以拯救生命。 如果您 40 歲以上或高風險並了解自己的身體，請安排乳房 X 光造影！ 如果某些事情發生變化，請注意並發言。 為自己倡導是你可以做的最好的事情之一。 我做到了，它拯救了我的生命。 以下是 VCU Massey 綜合癌症中心提供的有關如何正確進行自我檢查的絕佳資源。

簡單的事實是，在 1985 中談論乳癌是禁忌，女性不知道警告標誌是什麼。因為能見度增加和所有這些粉紅色絲帶，我們進行了更多的研究，從而使得更有效的治療、篩查以及對應該尋找什麼的意識。弗吉尼亞州的女性 + 女孩應該知道乳癌是女性最常被診斷的癌症，今年約 7，400 弗吉尼亞女性將被診斷出患有乳腺癌。統計資料由弗吉尼亞州乳癌基金會提供。

自從康復以來，您已成為婦女健康的強大倡導者；積極參與許多有關癌症和婦女福祉的董事會和委員會。 其他人可以使用哪些資源來教育自己有關乳腺癌？女性是否可以採取預防措施來降低診斷的風險？

我提到的最重要的是女性使用自己的聲音，並談論自己感到不舒服的身體變化的重要性。 這從擁有與您有良好關係和信任的提供商開始。 如果您的服務不適合，則可以更改提供商。 如果出現問題，現在建立這些關係將幫助您。 這也意味著在健康方面將自己放在第一位。 我們經常為孩子、伴侶和家庭擔任照顧者的角色，因此很容易把我們的健康放在背後的情況下，但重要的是不要這樣做。 積極的生活方式和降低癌症風險之間存在聯繫。 維持健康的體重可降低患某些癌症的風險，包括乳腺癌。 有關此信息以及已經研究的飲食指南在這裡。 在預防方面，有很多錯誤信息。 始終與您的提供者交談並尋找以研究為基礎的準則。

關於塔拉·多達尼

Tara Daudani 是 501 (c) 3 非營利組織的創始人，乳癌倖存者，婦女健康倡導者，自由記者，妻子和母親。 

1 月 2018，塔拉·杜丹被診斷患有三期三陰性乳腺癌。 從她的醫生看著她的眼睛，說她會經歷這種情況的那一刻起，她知道自己想幫助別人過上他們最好，最健康的生活。 從那時起，她一直為立法者帶動，與公眾分享她的故事，參加倡導活動，並為癌症研究籌集資金。 她很高興地說她目前沒有癌症！

在治療癌症之後，塔拉從她擔任艾美獎電視記者的職業生涯轉變為非營利組織和健康倡導者的創始人和執行董事。 她目前擔任 VCU Massey 癌症中心諮詢委員會的成員，並在 Women & 健康委員會共同主席，她在該委員會創建了「前進」女子網球錦標賽，從而有利於梅西的女性癌症研究。 Daudani 還是弗吉尼亞乳癌基金會董事會副會長。

她在俄亥俄州東北部長大，她和她的父母，三個妹妹和大家庭在附近長大。 高中後，她就讀於 S.I. 錫拉丘茲大學紐豪斯公共傳播學院，並獲得廣播新聞與心理學雙重學位榮譽畢業。 大學後，她在紐約州奧爾巴尼，弗吉尼亞州里士滿，康涅狄格州哈特福德和紐約市住和工作，然後在 2012 返回里士滿。

她、她的丈夫和兩個女兒仍然稱弗吉尼亞州里士滿為家，在空閒時間，她喜歡與家人和狗一起度過時光，打網球和旅行。