姊妹關注

您可以告訴我們一些您是誰，您的工作以及您如何與 SwimRVA 參與？

游泳一直是我生活的一部分。 四歲的時候，我的父母意識到我和哥哥對水有興趣，並在我們當地的 YMCA 開始參加游泳課程。 七歲時，我加入了里士滿賽車者游泳隊，並開始競技游泳。 我在 K-12 年中繼續游泳。 在高中和大學期間，我是里士滿市的季節性救生員，在大學期間為拉帕漢諾克地區基督教青年會的救生服務。 我在瑪麗華盛頓大學的一年和二年，我是同步游泳隊的成員。

我首次在 2019 夏天加入 SwimRVA 家庭，擔任教練，並在教會山地點擔任新手助理教練之一在 2021 中首次進行教練。 我現在已將我的教練擴展到高級新手和年齡組。 在 2023 中，我在 Church Hill 晉升為課程經理，在那裡我帶領我的團隊擴展學習游泳計劃和救生員學校到教堂山地點。 此外，我與約翰馬歇爾高中的游泳隊首次出道了弗吉尼亞高中聯盟教練，這是 40 年來沒有活躍的計劃。 今年約翰·馬歇爾游泳運動員在 1 和 2 級州錦標賽中獲得了資格，參加並獲得獎牌。

您在音樂方面擁有令人印象深刻的背景以及您在游泳方面的才華。 如果有的話，這兩個活動如何相交？

游泳非常有節奏，節奏是音樂的基礎。 例如，游泳蝴蝶泳或胸泳時與手臂相關的踢球放置時間是可以有節奏感覺和聽到的東西。 在 50 米自由泳與 1600 米自由泳時，每次自由式手臂衝擊多少個踢球的差異也是可以聽到和感受的東西。 這可能是我獨一無二的東西，因為我經常在與音樂相關的看法和體驗世界。 音樂和游泳的一個更直接關係，是與先前同步游泳的藝術游泳。 運動員執行藝術性游泳技巧和水上雜技以及音樂演奏組成的例程。 運動員不僅根據他們對技能的表現而被評估，而且還是他們的藝術解釋。

五月是國家水安全月。 你能告訴我們為什麼這如此重要？

水上安全是拯救生命的技能，而且死亡和水相關事故是可以預防的。 在像里士滿這樣的河城市，有如此多水域，並且可以通過公共和私人游泳池，必須盡可能多的人提供這項技能，因此我們會降低死亡的可能性。 SwimRVA 的使命是防止列治文防水，並與水上運動領域的其他組織以及重視這項努力的慈善家合作，我們正在產生巨大的影響。

您對弗吉尼亞州的女性 + 女孩有什麼建議？

代表性很重要，您在水上運動領域的存在可能會激發其他人跳躍並做他們從未夢想的事情。 我肯定會鼓勵年輕女性繼續打破這些障礙，並在水上運動領域表現出色。 水上運動是獨一無二的，因為它是一種可以引領水上運動職業生涯的運動。 您可以從游泳課開始，但可以成為游泳教練或救生員。 或者，您可以從游泳隊開始成為游泳教練，甚至成為水上運動組織的經理。 如果您感興趣的是科技，那麼在水上運動領域有技術重量的職位。 隨著技術的發展，工程師和程序員也需要創建技術，以提高水上運動的許多分支的安全和效率。 在水上運動領域有很多道路可以走，但這一切都從水上安全和通道開始。

您在生活或職業生涯中克服了什麼挑戰？

任何組織中最具挑戰性的方面都是有效地傳達您的使命給正確的受眾，從而實現使命（如此說）實現任務，並創建一個可以支持使命和其成長的金融系統。 我不認為這些是我面臨的挑戰或任何一個人克服的挑戰，但這是我們每天都面對的挑戰。 有些日子，幾個月或幾年比其他日子好，但如果任務是您熱情的東西，那麼它將幫助您重新集中力並繼續前進。 SwimRVA 的使命和願景是我充滿熱情的事情，並給予我動力在那些艱難的日子中繼續前進。

關於阿波尼·布倫森教練

阿波尼教練從四歲開始游泳，並在里士滿賽車隊開始了她的游泳團體驗。 在整個高中和大學期間，她是里士滿市季節性救生員，在瑪麗華盛頓大學時，她繼續乘坐同步游泳隊的水上之旅。 在獲得音樂學士學位後，教練 Aponi 在 12 年擔任 GreenSpring 國際音樂學院助理藝術總監和董事總經理，她在此領導青少年喇叭樂團，並獲得了祝福到歐洲巡迴演出，並在卡內基音樂廳等美國場地表演。 然後，她與霍普韋爾市投入公共音樂教育三年，並在此過程中獲得美國教育學院教育領導碩士學位。

阿波尼教練首次加入 SwimRVA 家族在 2019 夏天擔任教練，並在 2021 首次擔任教練教練在教堂山地點擔任新手助理教練之一。 現在，她已經擴展到指導高級新手和年齡組。 教練阿波尼帶領她的團隊將游泳學習計劃和救生員學校擴展到教堂山地點。 此外，她與約翰馬歇爾高中的游泳隊首次出道了弗吉尼亞高中聯盟教練，這是 40 年來沒有活躍的計劃。 今年約翰·馬歇爾游泳運動員在 1 和 2 級州錦標賽中獲得了資格，參加並獲得獎牌。 阿波尼教練很高興能繼續，並促進 SwimRVA 在里士滿市東區的水上運動積極影響，在她小時候參加的教堂山救世軍男女俱樂部！